秋季咽喉不舒服可能与空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染等因素有关。
空气干燥是秋季常见现象，干燥的空气会刺激咽喉黏膜，导致咽喉干痒、轻微疼痛。过敏反应可能由秋季花粉、尘螨等过敏原引起，表现为咽喉发痒、咳嗽、打喷嚏。上呼吸道感染如感冒、咽喉炎等也可能导致咽喉不适，常伴有发热、乏力、鼻塞等症状。
针对空气干燥，可以增加室内湿度，多喝温水，避免长时间处于干燥环境。过敏反应需远离过敏原，必要时遵医嘱使用抗过敏药物。上呼吸道感染应多休息，保持充足睡眠，症状严重时及时就医。
日常注意保持室内空气流通，避免辛辣刺激性食物，适当进行户外活动增强体质。
