男人祛青春痘印可通过日常护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。
日常护理包括保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、使用含有维生素C或烟酰胺的护肤品。清洁皮肤有助于减少油脂堆积，防止毛孔堵塞。维生素C和烟酰胺具有抗氧化和淡化色素的作用，长期使用有助于减轻痘印。避免挤压痘痘可以减少炎症后色素沉着的概率。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括维A酸乳膏、氢醌乳膏、多磺酸粘多糖乳膏。维A酸乳膏能促进表皮更新，氢醌乳膏可抑制黑色素生成，多磺酸粘多糖乳膏有助于改善局部血液循环。医美治疗包括光子嫩肤、点阵激光、微针治疗等。光子嫩肤通过特定波长的光能分解色素，点阵激光可刺激胶原蛋白再生，微针治疗能促进皮肤自我修复。这些方法需在专业机构由医生操作，根据痘印类型和严重程度选择合适方案。
祛痘印期间应避免暴晒，外出时做好防晒措施，饮食上减少高糖高脂食物摄入。
青春痘通常从青春期开始出现，可能与激素水平变化、皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常等因素有关。
青春痘多见于10-19岁青少年，此时体内雄激素水平上升刺激皮脂腺分泌，过量皮脂与角质堵塞毛囊形成粉刺。细菌感染可导致红肿痘痘，常见于面部、胸背等皮脂腺丰富区域。部分人群在20-30岁仍会持续长痘，与压力、熬夜、高糖饮食等诱因相关。女性经前期激素波动也可能加重痘痘。
日常需保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，选择温和护肤品。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议及时就医。
