问题描述
孕妇爱哭可能与激素水平变化、心理压力增大、睡眠质量下降等因素有关。
妊娠期间孕妇体内雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素波动会直接影响情绪调节中枢，导致情绪敏感度增加。心理压力来源于对胎儿健康的担忧、角色转变的适应困难或家庭关系变化，部分孕妇可能因产前焦虑或抑郁倾向而出现频繁哭泣。睡眠不足或睡眠结构紊乱会降低情绪控制能力，尤其妊娠中晚期常见的尿频、胎动频繁等问题会干扰睡眠连续性。
日常可通过听舒缓音乐、与家人倾诉等方式缓解压力，若情绪持续低落超过两周或伴随食欲减退需及时就医评估。
