胃下垂可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、艾灸疗法、饮食调养等方式治疗。胃下垂通常由脾胃虚弱、中气下陷、饮食不节、久病体虚、先天禀赋不足等原因引起。
1、中药调理中药调理是中医治疗胃下垂的常用方法，主要通过补中益气、健脾和胃的药物改善症状。常用方剂包括补中益气汤、四君子汤等，其中补中益气汤由黄芪、白术、陈皮等组成，有助于提升中气。中药调理需根据个体差异辨证施治，脾胃虚寒者可加干姜、附子，气滞者可加木香、砂仁。治疗过程中需避免生冷油腻食物，防止加重脾胃负担。
2、针灸疗法针灸疗法通过刺激特定穴位调节脾胃功能，常用穴位包括中脘、足三里、脾俞、胃俞等。中脘穴位于脐上四寸，是治疗胃下垂的要穴，针刺可配合艾灸增强温补效果。足三里穴具有健脾益气的功效，长期针灸可改善胃肠蠕动功能。治疗频率通常为每周两到三次，十次为一个疗程。针灸期间需保持情绪稳定，避免过度劳累。
3、推拿按摩推拿按摩通过手法刺激腹部经络，促进气血运行。常用手法包括摩腹、按揉、提拿等，操作时以脐部为中心顺时针按摩。推拿可配合穴位按压，重点刺激中脘、天枢等穴位。自我按摩时可取仰卧位，双膝屈曲放松腹部肌肉。推拿治疗需长期坚持，每日进行效果更佳。注意手法要轻柔，饭后一小时内不宜进行。
4、艾灸疗法艾灸疗法利用艾绒燃烧产生的热力刺激穴位，具有温补脾胃的功效。常用灸法包括隔姜灸、温和灸，主要选取中脘、神阙、气海等穴位。艾灸时可配合悬灸法，距离皮肤保持适当温度。每次艾灸时间控制在二十分钟左右，局部出现红晕为度。艾灸后要注意保暖，避免受凉。阴虚火旺者慎用此法。
5、饮食调养饮食调养强调少食多餐，选择易消化、营养丰富的食物。适宜食用山药、莲子、红枣等健脾食材，可煮粥食用。蛋白质补充可选择鱼肉、鸡肉等低脂肉类，烹调方式以蒸煮为主。避免暴饮暴食，餐后适当平卧休息。日常可饮用陈皮山楂茶帮助消化。饮食需定时定量，细嚼慢咽减轻胃部负担。
胃下垂患者除中医治疗外，需注意日常生活调理。保持规律作息，避免长期站立或过度劳累。可进行适度的腹肌锻炼，如仰卧抬腿等增强腹部肌肉力量。情绪管理也很重要，避免焦虑紧张影响脾胃功能。穿着方面宜选择宽松衣物，避免束腰增加腹压。症状明显者建议使用腹带辅助支撑，但不宜长期依赖。若出现严重消瘦、呕吐等症状应及时就医检查。
胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、体型消瘦、多次妊娠、腹腔压力降低、先天性发育不良等原因引起。
1、腹肌锻炼加强腹肌力量有助于支撑下垂的胃部，推荐进行平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动。每日重复进行10-15分钟，避免剧烈运动导致内脏震荡。锻炼时保持呼吸均匀，初期可在臀部垫软枕减轻腰部压力。长期坚持能改善腹肌张力，但需配合其他治疗方式。
2、饮食调整采用少食多餐原则，每日5-6餐，每餐摄入量不超过200毫升。食物以易消化的粥类、软烂面条为主，避免豆类、洋葱等产气食物。餐后保持半卧位30分钟，利用重力帮助胃部复位。可适量补充优质蛋白如鱼肉糜，但需控制脂肪摄入以防加重胃部负担。
3、药物治疗多潘立酮可促进胃蠕动，莫沙必利能改善胃肠动力，铝碳酸镁可保护胃黏膜。药物需在医生指导下使用，避免与抑酸剂同时服用。出现恶心呕吐时可短期使用甲氧氯普胺，但不宜超过一周。药物治疗需配合体位调节才能达到理想效果。
4、中医理疗针灸取穴中脘、足三里等穴位，配合艾灸神阙穴可温阳举陷。推拿采用摩腹法顺时针按摩腹部，每日两次每次15分钟。中药可用补中益气汤加减，但需辨证施治。理疗期间应避免受凉，治疗周期通常需要2-3个月。
5、手术治疗严重胃下垂合并顽固性呕吐时，可考虑胃固定术或胃折叠术。手术将胃部与腹壁固定，适用于保守治疗无效且影响生活质量者。术后需保持流质饮食1个月，逐步过渡到正常饮食。手术存在粘连性肠梗阻等风险，需严格评估适应症。
胃下垂患者应避免久站和突然弯腰，睡眠时抬高床头15厘米。可定制腹带提供外部支撑，但每日佩戴不超过8小时。保持规律排便防止便秘增加腹压，体重过低者需逐步增加营养。定期复查胃部B超监测下垂程度，若出现持续腹痛、呕血需立即就医。合并焦虑抑郁情绪时可进行心理疏导，避免精神因素加重症状。
