强迫性穷思竭虑症如何自愈

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问题描述

性别：男年龄：13
我自己心里很明白，初二时我的强迫性穷思竭虑症是这几年最严重的，现在高二了，经过这几年的自我调节，病情减轻了不少。而且从初二到现在，这个症状没有对我的学习产生影响，我甚至还学习更好了，（您说是不是很怪）。

我现在想问问，这个病症能自愈吗，如果能的话，方法是什么？
如果不能的话，靠心理治疗能完全治愈吗，时间是多少？

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于一冰住院医师

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一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显、发病年龄较早和病程较长者，治愈后欠佳。随年龄增长，症状逐步减轻；病前有较明显精神因素、强迫性性格特征不显著、病程较短；无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。面对强迫症最好的办法就是接受自己的现状，也可以把自己和别人不同的地方想象成一个怪物，当强迫症状出现的时候，告诉自己，怪物来了，我不能让怪物控制我，继续做自己的事情，即可改善！