宝宝频繁揉鼻子可能由过敏性鼻炎、鼻腔干燥、感冒初期症状、异物刺激或习惯性动作引起。
1、过敏性鼻炎：
接触花粉、尘螨等过敏原可能导致鼻黏膜充血水肿，表现为鼻痒、打喷嚏。建议保持室内清洁，必要时在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆。
2、鼻腔干燥：
空调房或干燥气候易使鼻黏膜水分蒸发，形成干痂刺激鼻部。可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内湿度建议维持在50％-60％。
3、感冒前驱症状：
病毒感染初期常出现鼻部不适，可能伴随轻微鼻塞。注意观察是否出现发热、流涕等后续症状，保证充足休息和水分摄入。
4、异物刺激：
婴幼儿可能将小颗粒物塞入鼻腔导致局部刺激。若单侧持续性揉鼻伴脓性分泌物，需及时就医排除异物可能。
5、习惯性动作：
部分幼儿会通过揉鼻缓解焦虑或疲劳。可通过转移注意力、增加亲子互动等方式逐步纠正，避免强硬制止。
日常应注意保持居室通风，定期清洗床品减少尘螨，冬季使用加湿器维持空气湿度。饮食上多补充维生素C丰富的果蔬如橙子、西兰花，避免辛辣刺激性食物。观察揉鼻频率是否伴随其他症状，持续两周无改善或出现鼻出血、脓涕等情况需及时就诊耳鼻喉科。
