宝宝过敏性咳嗽可通过回避过敏原、保持空气湿润、使用抗过敏药物、调整饮食、增强体质等方式缓解。
回避过敏原是缓解过敏性咳嗽的关键措施，常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑等，家长需定期清洁家居环境并减少接触。保持室内湿度在50％左右有助于缓解气道干燥刺激，可使用加湿器或放置水盆增加湿度。若症状明显，可在医生指导下使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒等抗过敏药物。饮食上避免海鲜、坚果等易致敏食物，适当增加维生素C丰富的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃。每日进行适度户外活动可增强呼吸道抵抗力，但需避免在花粉浓度高的时段外出。
建议家长密切观察咳嗽变化，若持续超过2周或伴有喘息需及时就医，日常注意保暖并避免二手烟刺激。
孩子鼻子不通气可通过开天门、揉迎香、推坎宫等推拿手法缓解。
开天门是用双手拇指从孩子两眉中间向上交替直推至前发际线，有助于疏通鼻窍。揉迎香是用食指或中指指腹按揉鼻翼两侧的迎香穴，能直接改善鼻腔通气。推坎宫是用双手拇指从眉头沿眉弓向眉梢分推，可缓解鼻塞伴随的头痛。操作时力度要轻柔，以孩子能耐受为度，每个动作重复进行30-50次。推拿前可先用温热毛巾敷鼻部，效果更佳。推拿过程中若孩子出现哭闹抗拒应立即停止。
日常注意保持室内空气湿润，避免接触冷空气及过敏原。
