问题描述
坐飞机耳鸣可能与气压变化、咽鼓管功能障碍、鼻部疾病等因素有关。
飞机起飞或降落时，外界气压快速变化会导致中耳内外压力不平衡，刺激鼓膜产生耳鸣感。咽鼓管作为调节中耳压力的通道，若存在功能异常如肌肉收缩无力、黏膜水肿等情况，会加剧压力失衡。鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病引发的鼻咽部充血肿胀，可能阻塞咽鼓管开口，影响其通气功能。部分人群在感冒或鼻塞状态下乘坐飞机，更容易出现持续性耳鸣症状。
建议乘机前保持鼻腔通畅，可通过咀嚼口香糖、做吞咽动作或使用耳塞来缓解压力差。若耳鸣持续超过24小时或伴随听力下降，需及时就诊耳鼻喉科。
坐飞机耳鸣可以通过吞咽动作、打哈欠、捏鼻鼓气等方式缓解。
飞机起降时气压变化可能导致耳膜内外压力不平衡，引发耳闷或耳鸣。吞咽动作能激活咽鼓管肌肉，帮助平衡中耳压力。打哈欠时软腭上提可自然开放咽鼓管通道。捏鼻鼓气法需闭口捏住鼻孔，轻轻用鼻呼气使气流冲开咽鼓管，但力度过大可能损伤鼓膜。婴幼儿可喂食奶瓶或安抚奶嘴促进吞咽，儿童可咀嚼口香糖或含硬糖刺激唾液分泌。感冒或鼻炎患者可提前使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂收缩鼻黏膜，但需遵医嘱使用。
飞行途中保持清醒以便及时做压力调节动作，避免戴降噪耳机影响气压感知。
