眼睛异物感可能由结膜异物、干眼症、结膜炎、倒睫或角膜炎引起，可通过冲洗、人工泪液、抗炎药物、拔除倒睫或抗生素治疗缓解。
1、结膜异物：
灰尘、睫毛等微小异物进入结膜囊时，会直接摩擦角膜产生明显磨砂感。需立即用无菌生理盐水冲洗结膜囊，避免揉眼加重角膜损伤。若异物嵌入较深，需在裂隙灯下由医生取出。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，表现为持续性异物感伴眼红。使用不含防腐剂的人工泪液可缓解症状，严重者需进行泪小点栓塞术。长期使用电子屏幕者应每20分钟远眺休息。
3、细菌性结膜炎：
病原体感染引发结膜充血肿胀，睑结膜面粗糙摩擦角膜。典型症状为晨起眼睑粘连、黄色分泌物增多。可选用左氧氟沙星滴眼液等广谱抗生素，热敷能促进分泌物排出。
4、倒睫：
睫毛生长方向异常会反复刮擦角膜表面，常见于老年人或瘢痕性睑内翻。单根倒睫可用镊子拔除，多发倒睫需手术矫正睑缘位置。长期倒睫可能引发角膜云翳影响视力。
5、病毒性角膜炎：
单纯疱疹病毒感染角膜上皮时，除异物感外还伴畏光流泪。早期使用更昔洛韦眼用凝胶可控制病情，反复发作可能需角膜移植。发病期间需严格避免佩戴隐形眼镜。
日常应注意保持用眼卫生，避免长时间佩戴美瞳或隐形眼镜。室内使用加湿器维持40％-60％湿度，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。游泳时佩戴护目镜防止池水刺激，出现持续眼痛、视力下降需及时就诊排查角膜溃疡等严重病变。
