熬夜开车眼睛酸胀可通过热敷、滴眼液、调整光线等方式缓解。
热敷有助于促进眼部血液循环，缓解疲劳感，可用温热毛巾敷眼5-10分钟。人工泪液类滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液能润滑眼球表面，减轻干涩和酸胀。调整车内光线避免直射或过暗，建议开启车内阅读灯并调至柔和档位，同时将空调出风口避开眼部。若佩戴隐形眼镜需及时更换为框架眼镜，避免角膜缺氧加重不适。连续驾驶超过2小时应停车休息，远眺绿色景物或闭目养神。
日常注意补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，避免长时间使用电子屏幕。
