成人扁桃体肥大可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。肥大程度较轻时以保守治疗为主，严重者需考虑手术切除。
减少辛辣刺激食物摄入，保持口腔清洁，避免接触烟酒等刺激性物质，有助于缓解扁桃体充血。
急性炎症期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢呋辛酯等抗生素，配合布洛芬缓解疼痛，孟鲁司特钠可减轻黏膜水肿。
低温等离子消融术能缩小肥大组织，激光治疗可改善局部血液循环，适用于反复发作者。
扁桃体切除术适用于合并睡眠呼吸暂停、每年发作超过7次或引发肾脏并发症者，需由耳鼻喉科医生评估。
日常可用淡盐水漱口，出现持续吞咽困难、呼吸不畅或发热症状时应及时就医复查。
