鼻子倒流鼻涕可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔异物、鼻息肉等原因引起，可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术等方式缓解。感冒是常见原因，鼻腔黏膜充血导致鼻涕增多；过敏性鼻炎则因过敏原刺激引发鼻涕倒流；鼻窦炎伴随鼻塞、头痛等症状；鼻腔异物或鼻息肉也会导致鼻涕倒流。
1、感冒：感冒病毒侵入鼻腔，导致鼻腔黏膜充血肿胀，鼻涕分泌增多，部分鼻涕倒流至咽喉。多饮水、保持室内湿度、使用生理盐水冲洗鼻腔可缓解症状，必要时可服用感冒药物如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺片。
2、过敏性鼻炎：花粉、尘螨等过敏原刺激鼻腔，引发鼻涕分泌增多并倒流。避免接触过敏原、使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片、孟鲁司特钠片，配合鼻腔喷雾剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂。
3、鼻窦炎：鼻窦感染导致鼻涕增多，伴随鼻塞、头痛、面部压痛等症状。使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟片、克拉霉素片，配合鼻腔冲洗，必要时进行鼻窦穿刺引流手术或功能性内窥镜鼻窦手术。
4、鼻腔异物：儿童或成人误将异物塞入鼻腔，导致鼻涕倒流。需及时就医取出异物，避免自行操作造成损伤，术后使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时服用抗生素预防感染。
5、鼻息肉：鼻腔内生长的良性肿物阻塞鼻腔，导致鼻涕倒流。使用鼻腔喷雾剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂，必要时进行鼻息肉切除术或内窥镜下鼻窦手术，术后定期复查。
日常护理中，保持鼻腔湿润、避免接触刺激性气体、注意饮食清淡、适当运动增强免疫力，有助于预防和缓解鼻子倒流鼻涕的症状。
小孩鼻液倒流咳嗽可能由过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、感冒病毒感染、胃食管反流等因素引起。
1、过敏性鼻炎：
鼻腔黏膜接触花粉、尘螨等过敏原后发生炎症反应，分泌物增多倒流至咽喉部刺激咳嗽。典型表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，需避免接触过敏原并使用抗组胺药物。
2、鼻窦炎：
细菌感染导致鼻窦黏膜化脓性炎症，脓性分泌物经后鼻孔下流引发咳嗽。多伴随黄绿色脓涕、面部胀痛，急性期需抗生素治疗，慢性期可考虑鼻腔冲洗。
3、腺样体肥大：
淋巴组织增生阻塞后鼻孔，迫使分泌物倒流刺激呼吸道。常见夜间咳嗽加重、张口呼吸，中度以上肥大需手术切除。
4、感冒病毒感染：
病毒侵袭上呼吸道引发鼻黏膜水肿，分泌物倒流导致暂时性咳嗽。通常1-2周自愈，可配合生理盐水喷鼻缓解症状。
5、胃食管反流：
胃酸反流至咽喉部引发反射性咳嗽，平卧时鼻咽部分泌物倒流加重症状。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度。
日常需保持室内湿度50％-60％，定期清洗空调滤网减少尘螨。饮食避免冰冷刺激食物，可饮用温蜂蜜水缓解咽喉刺激。咳嗽持续超过2周或伴随发热、呼吸急促时，应及时到儿科或耳鼻喉科就诊排查病因。夜间咳嗽明显者可尝试侧卧位睡眠，使用加湿器保持气道湿润。
