测量龟头敏感度可通过触觉测试、冷水测试、摩擦测试等方法进行，但建议在医生指导下操作以确保准确性。龟头敏感度异常可能与神经分布异常、局部炎症或心理因素有关。
触觉测试可用棉签轻触龟头不同区域，观察是否出现过度敏感或迟钝反应。冷水测试需将龟头短暂浸入常温水中，记录刺痛或不适感的持续时间。摩擦测试可通过手指指腹以固定力度摩擦龟头表面，评估出现灼热感或疼痛的阈值。测试时需保持环境温度恒定，避免近期性生活或手淫影响结果。部分人群可能存在局部皮肤破损或尿道口红肿等伴随症状。
日常应注意选择透气棉质内裤，避免局部高温潮湿环境。清洗时使用温水而非刺激性清洁产品，性生活时可尝试使用加厚避孕套降低敏感度。若反复出现早泄或性交疼痛，建议至泌尿外科或男科进行专业神经电生理检测，排除慢性前列腺炎或阴茎背神经传导异常等病理因素。
