柠檬和蜂蜜泡水喝有什么好处

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柠檬和蜂蜜泡水喝，可以起到生津健脾，还可以止咳化痰，柠檬和蜂蜜都含有很多种营养成分，含有大量的维生素c，对于一些高胆固醇的人群有很好的作用，可以降低胆固醇，还可以消除疲劳，也可以有效的促进肠胃蠕动，促进消化，缓解改善便秘。