宝宝补锌可选择葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌糖浆、蛋白锌、酵母锌或赖氨葡锌颗粒等产品，具体需根据年龄、缺锌程度及胃肠耐受性在医生指导下选择。
1、葡萄糖酸锌口服溶液葡萄糖酸锌口服溶液吸收率较高，适合轻度缺锌的婴幼儿。该制剂对胃肠刺激较小，常伴有食欲减退、生长发育迟缓等症状时适用。需注意避免与钙剂同服影响吸收，常见剂型如葡萄糖酸锌口服溶液10毫升含锌3毫克。
2、硫酸锌糖浆硫酸锌糖浆适用于中重度缺锌伴反复感染的患儿，锌元素含量明确但可能引起恶心等胃肠反应。使用期间需监测血红蛋白，防止铜缺乏。典型症状如地图舌、伤口愈合延迟时可考虑，剂型示例为硫酸锌糖浆每5毫升含锌5毫克。
3、蛋白锌蛋白锌通过氨基酸螯合技术提高生物利用度，适合早产儿或胃肠功能较弱的宝宝。这类有机锌制剂能改善腹泻相关的锌流失，但需注意可能存在的蛋白质过敏风险。常见剂型为蛋白锌冲剂每包含锌2毫克。
4、酵母锌酵母锌含天然酵母及多种微量元素，适合长期预防性补充。其缓释特性可减少胃肠刺激，但锌含量相对较低。对于挑食偏食的幼儿，可配合膳食调整使用，剂型如酵母锌片每片含锌1.5毫克。
5、赖氨葡锌颗粒赖氨葡锌颗粒同时补充锌和赖氨酸，适合伴有蛋白质能量营养不良的儿童。赖氨酸能促进锌吸收，但肾功能不全患儿慎用。常见于身高增长缓慢的学龄前儿童，剂型示例为赖氨葡锌颗粒每包含锌4毫克。
家长选择补锌产品时，应先通过血清锌检测确认缺锌程度。母乳喂养的婴儿可通过母亲膳食增加海鲜、瘦肉等富锌食物，幼儿可添加蛋黄、猪肝泥等辅食。补锌期间避免与高纤维食物同食，持续补充超过1个月需复查锌水平。若出现呕吐、腹泻等不适，应立即停用并就医调整方案。日常注意培养宝宝均衡饮食习惯，减少精制食品摄入，从源头预防锌缺乏。
