如何防止宝宝患佝偻病

Question

1岁宝宝肋骨有点外翻，好像有得佝偻病的趋势，请问如何防止宝宝患佝偻病？

Answer 1

维生素D缺乏性佝偻病是可预防的疾病，如果婴幼儿有足够时间户外活动，可以预防发病。因此，现认为确保儿童每日获得维生素D400IU是预防和治疗的关键。

Answer 2

预防佝偻病要注意以下措施：1)提倡母乳喂孩子，并及时添加富含维生素D及钙磷比例适当的辅食;2)多晒太阳，平时每天户外活动在一小时以上;3)对体弱儿或在冬春季，户外活动受限制时，可在医生的指导下补充鱼肝油和维生素D。

Answer 3

　　经常抱宝宝到室外活动2小时以上，有助于合成维生素D.另外可适当添加如蛋黄、牛奶、猪肝、豆制品和蔬菜等辅食，也能增加维生素D的摄入量.母乳喂养宝宝的妈妈，每天应该服400～800国际单位的维生素D.在医生的指导下，给宝宝服用复合维生素D制剂.

Answer 4

佝偻病是在婴儿期由于维生素D缺乏引起,平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶.

Answer 5

给孩子晒太阳，坚持母乳喂养，母乳中虽然钙、磷含量较低，但比例适当，有利于宝宝 的吸收。