儿童喝豆浆好还是牛奶好

Question

儿童喝豆浆好还是牛奶好

Answer 1

儿童喝豆浆或者是牛奶都是有好处的。豆浆当中含有非常高的植物蛋白，能够补充身体的营养，提高身体的免疫力，牛奶中含有非常丰富的钙质，能够促进骨骼的发育，还能够提高身体的抵抗力和免疫力，早晨适当的喝一些牛奶，还能够保护肠道黏膜，所以说小孩喝豆浆喝牛奶都有好处，如果是早晨饮用，可以交替着进行，但是在喝豆浆的时候应该要注意不要空腹喝，否则可能会出现拉肚子的现象。