感觉肾疼可能由泌尿系统感染、肾结石、肾炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起，可通过抗感染治疗、排石治疗、抗炎治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。
1、泌尿系统感染泌尿系统感染如肾盂肾炎可能导致肾区钝痛或绞痛，常伴有尿频尿急症状。致病菌多为大肠杆菌，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物。治疗期间需多饮水促进细菌排出，避免憋尿加重感染。
2、肾结石肾结石移动时可引发剧烈肾绞痛，疼痛常放射至会阴部。结石形成与代谢异常或尿路梗阻有关，可通过体外冲击波碎石术或输尿管镜取石。疼痛发作时可使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片等缓解症状，日常需控制高草酸饮食。
3、肾炎肾小球肾炎可能表现为腰部隐痛伴蛋白尿，多与链球菌感染或自身免疫有关。需进行尿常规和肾功能检查，常用药物包括黄葵胶囊、缬沙坦胶囊、百令胶囊等。患者应限制盐分摄入，定期监测血压和尿蛋白。
4、腰肌劳损长期保持不良姿势可能导致腰部肌肉慢性损伤，疼痛易与肾区疼痛混淆。可通过热敷、推拿等物理疗法改善，配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作。
5、腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经可引发放射性腰痛，需通过CT或MRI确诊。急性期可卧床休息配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊治疗，严重者需行椎间孔镜手术。康复期应避免负重，睡硬板床并佩戴腰围保护。
出现肾区疼痛需注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持每日2000-3000毫升饮水量，但肾功能不全者需控制入量。饮食宜清淡，限制高嘌呤、高盐食物摄入。建议穿着宽松衣物，采用侧卧屈膝睡姿减轻腰部压力。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、血尿等症状，须立即就医进行尿常规、B超等检查。慢性肾病患者需定期复查肾功能指标，严格遵医嘱用药控制基础疾病。
