孩子面黄肌瘦可能与营养不良、消化吸收障碍、寄生虫感染、慢性疾病、遗传代谢异常等因素有关，可通过调整饮食结构、补充营养素、驱虫治疗、疾病管理、代谢干预等方式改善。
1、调整饮食结构保证每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、豆制品，搭配富含铁元素的动物肝脏和深色蔬菜。主食选择易消化的软烂米饭或发酵面食，少量多餐减轻胃肠负担。避免高糖零食影响正餐食欲，可适当添加核桃油等健康脂肪促进营养吸收。
2、补充营养素在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液改善味觉敏感度，配合小儿复方氨基酸注射液纠正负氮平衡。维生素B12缺乏者可肌注甲钴胺，缺铁性贫血需服用琥珀酸亚铁颗粒。定期检测血清微量元素水平，避免盲目补充。
3、驱虫治疗粪便检出蛔虫卵时使用阿苯达唑片进行驱虫，伴有肛周瘙痒需联合吡喹酮片治疗绦虫感染。服药期间观察排便情况，2周后复查虫卵转阴率。保持饭前便后洗手习惯，生食瓜果彻底洗净，切断寄生虫传播途径。
4、疾病管理慢性腹泻患儿需完善乳糖耐受试验，改用无乳糖配方奶粉。甲状腺功能减退者口服左甲状腺素钠片，先天性心脏病患者应控制活动量并保证高热量饮食。定期监测生长曲线百分位，及时干预发育迟缓。
5、代谢干预苯丙酮尿症患儿需终身采用低苯丙氨酸饮食，糖原累积病需维持夜间鼻饲葡萄糖。遗传代谢病专科随访中调整特殊奶粉比例，通过尿筛和血氨检测评估代谢控制情况。必要时进行酶替代治疗或肝移植评估。
建立规律作息保证充足睡眠，每日进行适龄户外活动促进骨骼发育。烹饪方式以蒸煮为主保留食材营养，餐前避免大量饮水影响进食量。家长应记录每月体重增长数据，持续2个月未改善需复查血常规、肝肾功能等指标。合并反复感染或发育里程碑延迟时，建议儿童保健科与临床营养科联合诊疗。
