胃溃疡和十二指肠溃疡主要由胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的侵蚀引起,常见原因包括幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)、胃酸分泌过多以及不良生活习惯等。治疗需根据病因采取抗感染、抑酸、保护胃黏膜等措施,并结合饮食调整和生活方式改善。
1、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是导致胃溃疡和十二指肠溃疡的主要病因之一。这种细菌会破坏胃黏膜的保护层,使胃酸直接侵蚀胃壁。治疗通常采用三联疗法或四联疗法,包括抗生素(如阿莫西林、克拉霉素)和质子泵抑制剂(如奥美拉唑),疗程一般为7-14天。
2、长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)
NSAIDs如阿司匹林、布洛芬等会抑制胃黏膜的保护机制,增加胃酸对胃壁的损害。长期使用这类药物的人群需在医生指导下调整用药方案,或配合使用胃黏膜保护剂(如米索前列醇)以减少副作用。
3、胃酸分泌过多
胃酸分泌过多可能与遗传、压力或饮食习惯有关。抑酸药物如H2受体拮抗剂(如雷尼替丁)和质子泵抑制剂(如兰索拉唑)可有效减少胃酸分泌,缓解症状。同时,避免高脂肪、辛辣食物和咖啡因摄入有助于控制胃酸分泌。
4、不良生活习惯
吸烟、饮酒、熬夜和饮食不规律都会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的症状。戒烟限酒、规律作息、少食多餐是改善病情的重要措施。建议每日饮食以清淡、易消化的食物为主,如粥、蒸鱼、煮蔬菜等。
5、心理压力
长期精神紧张和压力过大会影响胃酸分泌和胃黏膜修复能力。通过运动(如瑜伽、散步)、冥想等方式缓解压力,有助于促进胃部健康。
胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗需结合病因和症状,采取综合措施。若症状持续或加重,应及时就医,避免病情恶化。通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善,大多数患者可以有效控制病情并恢复健康。