便秘口臭怎么调

Question

便秘口臭怎么调

Answer 1

便秘口臭可通过饮食、运动、药物及其他方法改善，饮食上可增加膳食纤维摄入，如火龙果、香蕉、芹菜等，促进肠道蠕动，喝温水或蜂蜜水补充水分，促进新陈代谢，缓解口臭。运动方面，适量运动如跑步、跳绳等能加快肠道蠕动，改善便秘和口臭。若症状无改善，需就医，医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物，开塞露可软化大便并促进排出。避免长期熬夜，保持充足睡眠，养成良好生活习惯，饭后漱口，定期复查，也有助于改善便秘口臭。