糖尿病患者体重增加通常不利于病情控制，可能提示胰岛素抵抗加重或治疗方案需调整。
糖尿病患者体重增加往往与血糖控制不佳相关。当胰岛素敏感性下降时，机体需要分泌更多胰岛素来维持血糖稳定，而胰岛素具有促进脂肪合成的作用，这会导致体重逐渐上升。超重或肥胖会进一步加剧胰岛素抵抗，形成恶性循环。部分降糖药物如胰岛素促泌剂、胰岛素本身也可能引起体重增加，此时需要医生评估是否需要调整用药方案。体重增加还可能伴随腰围增粗、血压升高等代谢异常表现。
少数情况下，原本消瘦的2型糖尿病患者通过合理治疗出现适度体重回升，可能反映营养状况改善。但需严格区分这种生理性恢复与病理性增重。对于大多数患者，体重管理应与血糖控制同步进行，建议通过医学营养治疗和运动干预维持合理体重。定期监测体重变化趋势比单次测量更有参考价值。
糖尿病患者应每周固定时间测量体重，记录变化曲线。日常需控制总热量摄入，优先选择低升糖指数食物，保证优质蛋白和膳食纤维摄入。建议在医生指导下制定个性化运动计划，有氧运动与抗阻训练结合。若出现不明原因体重持续增加，应及时就医复查糖化血红蛋白、血脂等指标，排除治疗方案不当或其他内分泌疾病。
糖尿病人一般不建议吃红糖，红糖的主要成分是蔗糖，容易导致血糖快速升高。糖尿病患者需要严格控制糖分摄入，以维持血糖稳定。
红糖由甘蔗汁浓缩制成，含有大量简单碳水化合物，升糖指数较高。每100克红糖约含90克碳水化合物，其中蔗糖占比超过80％。食用后会被迅速分解为葡萄糖和果糖，直接进入血液循环。对于胰岛功能受损的糖尿病患者，这种快速升糖作用可能引发餐后高血糖，长期积累会增加并发症风险。红糖虽然含有少量铁、钙等矿物质，但营养价值远低于其带来的血糖波动危害。
极少数情况下，如发生低血糖反应时，可临时少量食用红糖缓解症状。当血糖低于3.9mmol/L出现心悸、出汗等低血糖症状，可立即进食15克红糖并监测血糖变化。这种情况属于应急处理，不能作为日常饮食。部分妊娠期糖尿病患者在医生指导下，可能被允许在特定时段微量摄入红糖，但需严格搭配蛋白质和膳食纤维，并加强血糖监测。
糖尿病患者应选择升糖指数低的天然甜味剂替代红糖，如甜菊糖苷或罗汉果甜苷。日常饮食要注意控制总热量，保证优质蛋白和膳食纤维摄入，定期监测血糖变化。若出现持续高血糖或血糖波动过大，应及时就医调整治疗方案。
