关节炎早期症状主要包括关节晨僵、关节疼痛、关节肿胀、关节活动受限以及关节局部温度升高。关节炎可能与关节退行性改变、自身免疫异常、感染、代谢紊乱以及创伤等因素有关，建议出现相关症状时及时就医检查。
1、关节晨僵晨僵表现为早晨起床时关节僵硬感，活动后逐渐缓解，持续时间通常不超过30分钟。类风湿关节炎患者晨僵可能持续更久，骨关节炎患者晨僵时间相对较短。晨僵程度与关节炎症活动度相关，可能伴随手指关节对称性受累。
2、关节疼痛早期关节疼痛多为间歇性钝痛，常在活动后加重，休息后减轻。疼痛部位较局限，可能伴随关节压痛。骨关节炎疼痛多发生在负重关节，类风湿关节炎则常见于小关节。寒冷潮湿天气可能诱发或加重疼痛症状。
3、关节肿胀关节周围软组织肿胀是炎症活动的典型表现，可能伴随关节积液。肿胀程度与病情严重程度相关，触诊时可发现关节囊增厚。痛风性关节炎肿胀常突发且剧烈，骨关节炎肿胀程度相对较轻且进展缓慢。
4、关节活动受限早期关节活动障碍多因疼痛和肿胀导致，主动和被动活动均可能受限。患者可能感到关节发紧或卡顿，活动时出现摩擦感。随着病情进展，可能逐渐出现关节畸形和功能丧失。
5、关节局部温度升高炎症反应可导致关节局部皮肤温度升高，触摸时有温热感。温度升高多伴随红肿症状，在感染性关节炎中表现尤为明显。温度变化可作为判断炎症活动度的参考指标之一。
建议关节炎患者保持适度运动以维持关节活动度，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。控制体重有助于减轻关节负担，避免长时间保持同一姿势。饮食方面可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高嘌呤食物摄入。注意关节保暖，避免受凉受潮。定期复查监测病情变化，遵医嘱进行规范化治疗。
