口干口苦可以适量吃雪梨、莲藕、苦瓜等食物，也可以遵医嘱使用藿香清胃胶囊、龙胆泻肝丸、黄连上清片等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食结构。
雪梨富含水分和维生素，能缓解口干症状；莲藕具有清热生津作用，适合阴虚火旺导致的口苦；苦瓜含苦味素，可刺激唾液分泌改善口干。日常可将雪梨炖煮后食用，莲藕榨汁或清炒，苦瓜凉拌以减少寒性。需注意脾胃虚寒者不宜过量食用上述寒凉食物，过敏体质者需谨慎尝试。
藿香清胃胶囊适用于脾胃湿热型口苦，能化湿和胃；龙胆泻肝丸针对肝胆火旺引起的口苦口干，可清泻肝火；黄连上清片改善心胃火盛导致的口腔异味。三种药物均需排除相关禁忌证后使用，服药期间忌辛辣油腻。若症状持续超过或伴随消瘦、发热等情况，应完善血糖、胃镜等检查。
保持每日饮水量，避免熬夜及过度劳累，戒烟限酒有助于改善症状。
