便秘口臭怎办调理好

Question

便秘口臭怎办调理好

Answer 1

便秘口臭可通过饮食、运动、药物治疗等方式调理，可能由胃火旺盛、肝火旺盛、脾胃虚弱等原因引起，建议及时就医。饮食上应避免辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜，喝温水促进胃肠蠕动。运动上可进行慢跑、打羽毛球等，促进血液循环。药物治疗方面，胃火旺盛可服用牛黄清胃丸、黄连上清片，肝火旺盛可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸，脾胃虚弱可服用参苓白术散、健脾丸。可通过针灸足三里穴、中脘穴等缓解症状。日常生活中应养成良好习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。如症状持续，需及时就医。