半年前得了腰椎间盘突出还能做运动吗

Question

半年前得了腰椎间盘突出还能做运动吗

Answer 1

腰椎间盘突出这种疾病是不能够达到完全治愈的，所以这种情况下建议不要进行剧烈的活动，可以适当的轻度活动，但是要避免引起这种病情的发作。平时尽量不要做一些经常弯腰的活动，比方说可以选择进行慢跑，或者是选择进行跳舞都可以的。如果经常性的做一些弯腰的动作，就容易引起病情的复发。