运动的时候血氧饱和度通常是会下降的，一般情况下，随着运动的进行，血氧饱和度就会有轻微的变化。而且血氧饱和度经常是与运动强度密切相关的，正常情况下，人类血液中平均含氧量通常是不低于90%，运动消耗是有限的。
血氧饱和度的降低一般是与心脏的氧输出有关，还可能是与所处位置的海拔高度以及自身肺器官的通气功能有很大的关系，而与运动关系的可能性很小，长时间从事脑力劳动，大脑耗氧量比较大，适当的有氧运动对身体器官是非常有益的。
如果出现血氧饱和度会下降的情况，不必过于焦虑，可以积极去医院进行一些相关的检查，并且需要保证患者睡眠的充足，不建议过度疲劳，可以吃一些新鲜的蔬菜，保证积极良好的心态，积极锻炼。
