一直便秘，月经前便秘更严重，吃通便药效果也不理想是怎么回事？

Question

长期便秘，一直吃清热和通便的药效果也不理想，特别是月经前几天便秘特严重，不管吃什么清热的，通便的药，都不怎么排便，宿便都集中在腹部，挺难受

Answer 1

便秘除了内科润肠通便治疗 还可以针灸治疗 方法如下：　　针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海。

Answer 2

一是多吃蔬菜和水果，二是多喝汤水，三是每天喝一些蜂蜜水，四是经常按摩腹部！