孕妇吃香椿芽真的好吗？

Question

孕妇吃香椿芽真的好吗？

Answer 1

香椿芽富含维生素C、磷、铁和优质蛋白质等矿物质。中医还认为香椿芽尝起来又苦又冷，具有清热解毒、健胃理气的功效。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。孕妇吃香椿芽有助于她们的孩子发育。孕期应防患于未然，并且注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。香椿芽建议不要在怀孕早期吃，否则很容易导致流产，然而在怀孕的中后期是没有什么问题的。