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怎么样预防子宫脱垂?
提问时间:2012-08-19 10:48
|
1人回复
应该怎么样预防子宫脱垂?做好子宫复旧呢?子宫脱垂的发病原因和发病时间是什么?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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子宫脱垂是由于盆底肌力量的减弱,而出现的建议加强盆底肌的锻炼:缓慢收缩并放松盆底肌肉,一收一放为一组,每组维持10秒,每天练习3次,每次10组;快速收放,每组2秒,每天练习3次,每次10组;尽可能久地收紧盆底肌肉,每天一次,每次10—30组增强其力量
回答于2012-08-19 10:52
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