中老年人失眠是什么原因引起的

提问时间：2023-09-03 22:47 | 1人回复

问题描述

中老年人失眠是什么原因引起的

医生回答专区

李希弘住院医师

诊所

中老年人睡觉深度的原因，一个原因是中老年人以后会有更年期，因此病患此时会心慌意乱或有一些不良心情，使得睡觉深度出现，此时是要按时的选择心理调养。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。要生活规律，油腻饮食，多吃菌类和水果，防止烟酒刺激。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。病患要生活规律，油腻饮食，多吃菌类和水果，防止烟酒刺激。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。

回答于2023-09-04 09:23

医生推荐

相似问题

推荐中老年人贫血喝什么？

老年患者再次出现严重贫血，当然会致使身体免疫力降低，经常出现感冒发烧以及呼吸道感染的症状的，应当检查一下，诊断是缺铁性贫血的话，可以在医生指导下消化铁制剂，同时互相配合决定服食稳定微循环的药物以及维生素类药物，增进铁质炼化入血，饮食方面多样化，并且适当的锻炼身体，大幅提高免疫能力。特别声明平时的话是可以适当的锻炼身体，来增强自身的抵抗力。