喝盐水到底是利是弊。网上说法不一

Question

喝盐水到底是利是弊。网上说法不一。我想确认一样。如果是有用的，那应该怎么个喝法。 此外，用盐水洗脸呢？

Answer 1

一个人一天的盐量摄入5克就够了，钠离子的过量摄入会导致血管硬化、血压升高，还是多喝白开水吧！水温以37度为宜，每天6－8杯。
用盐水洗脸更要不得，盐虽然有杀菌的功能可也有排水功能，你看腌肉、蔬菜沙水，都会用到。