我现在害怕睡觉因为每次躺下都谁不塌实总做梦午睡会稍好一些每次醒来都觉着浑身疼痛酸没有正常的睡醒觉解乏的感觉请问怎么办？

Question

●患者性别：女 ●患者年龄：30 ●详细病情及咨询目的：我现在害怕睡觉因为每次躺下都谁不塌实总做梦午睡会稍好一些每次醒来都觉着浑身疼痛酸没有正常的睡醒觉解乏的感觉请问怎么办？ ●病史：没有失眠情况发生

Answer 1

先查查有无器质性病变,如果没有,看看你最近有没有什么重大事情发生,或者有影响你生活事件发生,可以吃舒乐安定每晚半片吃3天,看看再说.

Answer 2

你最近是不是精神压力大啊，这样的睡眠质量也给你带来了困扰，你越害怕睡觉就越睡不好。把心情放轻松点，再试试。

Answer 3

你好：应放松心情，如果是睡眠不好可到医院看神经内科确诊后遵医嘱治疗。