工作再加上学习的压力，好多时候头疼

Question

工作再加上学习的压力，好多时候头疼。每天上8小时的班，该怎样做才能缓解这种症状？头疼怎么办？

Answer 1

做做体育运动，到户外呼吸一点新鲜空气。不要想你可能浪费了时间，其实这样做可以让你放松下来，学习的效果会更好。