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空腹喝纯牛奶的危害?

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刘长生
刘长生 主任医师
浙医二院
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推荐 早上空腹能喝蜂蜜水吗

空腹喝蜂蜜水有利于补充营养和促进肠道蠕动,但含果糖和葡萄糖,不宜空腹饮用。果糖和葡萄糖会刺激胃酸分泌,可能导致反酸、烧心等不适症状,同时长期空腹饮用也会影响胃肠功能。不建议在空腹状态下喝蜂蜜水。在日常生活中应注意合理饮食,避免暴饮暴食,多休息保证充足睡眠时间,如出现不适症状及时就医治疗。

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