保健品最新回答
武恩翠
主任技师
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坚持喝藏红花一个月后，身体可能会经历一系列微妙而积极的变化。藏红花作为一种珍贵的草药，富含多种有益健康的化合物。在一个月的持续饮用后，你可能会发现睡眠质量有所提升，因为藏红花具有安神助眠的作用。由于藏红花具有活血化瘀的功效，你的血液循环可能会得到改善，表现在面色红润、肌肤光滑等外部体征上。藏红花还有助于调节内分泌，对于女性来说，它可能有助于缓解经期不适，改善月经不调等问题。在心理层面，藏红花也有助于缓解焦虑和压力，使人心情更加平和。坚持喝藏红花一个月，不仅能让你的身体更加健康，还能提升你的整体生活质量。
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李元子
住院医师
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益生菌哪个牌子的最好质量最过关，这个问题没有一个绝对的答案。因为不同的益生菌品牌都有各自的优势和特点，而且质量标准也因地区和产品类型而异。一般来说，选择口碑较好、知名度较高、专业性强、生产规范、质量可靠的益生菌品牌是比较可靠的。在选择益生菌时，还需要考虑自己的具体需求和身体状况，选择适合自己的益生菌种类和剂量。选择适合自己的益生菌品牌和质量可靠的益生菌产品是非常重要的，可以在医生的指导下进行选择。
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于一冰
住院医师
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DHA一般能提高记忆力。DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，对提高记忆力和智力有一定的作用，但其作用效果有限，不可替代药物。DHA是中枢神经系统细胞的重要组成部分，参与脑细胞的形成和发育。DHA也是细胞膜的重要成分，在人体细胞的膜结构和功能中发挥着重要作用。如果DHA缺乏，会导致细胞膜的稳定性下降，进而会影响大脑神经细胞的正常生长和发育，从而导致记忆力下降。日常生活中，含有DHA较多的食物有大豆、木耳等，适当食用这类食物有助于记忆力的提升，
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赵洪顺
住院医师
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不可以，绿豆糖水是寒凉性质的，适于上火时或炎热的夏季时食用。即使平时月经期间也不要吃，体质虚寒者更不要吃，因为会增加血管的通透性能，减弱凝血机制，这样月经期子宫内膜脱落后的血管断端不易修复，出血延长。所以说月经期不要喝绿豆糖水。
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陶丽萍
住院医师
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最好暂时停止母乳喂养，可以给孩子喝些奶粉。一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好。哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况（如是肝肾阴虚，血虚还是气虚等），对症食补才有效。
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李腾
主任医师
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这些食物主要是为了去除体内的水分。除了除湿外，这些食物还可以美容、气、血，一起生活吃也可以作为脾、肾、胃的药物，效果很好，可以经常用来煮粥。建议您通常可以每周吃一两次，另外注意不要在月经期间吃这些食物，因为眼泪冷不能吃更多，脾和胃冷最好不要吃，除了通常注意保暖，不冷，注意清淡的饮食。
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许亚培
住院医师
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冬虫夏草的作用：1。预防心血管疾病，冬虫夏草可扩张冠状动脉，减缓心率，增加心脏输出和冠状动脉流量，降低心肌耗氧量；2、调节免疫系统，冬虫夏草可增加吞噬细胞吞噬指数和百分比，调节免疫；3、镇静抗菌，冬虫夏草醇可对抗中枢兴奋。
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郭守兵
住院医师
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可以从知道怀孕的时候就开始喝了，早餐喝一袋，然后等到晚上睡觉之前再喝一袋，也是有助于促进睡眠的，而且这个对于补充孕妇体内所需的钙元素是最有效的方法之一，注意一定不能空腹喝牛奶。
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奚智博
住院医师
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含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处。花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白质，是人体需要的营养成分。然而吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥伴症。
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赖柏铨
住院医师
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如果您减肥，建议在日常生活中选择燕麦片，因为这种麦片具有清肠解毒、保护肠道、补钙、有益心血管系统、美白雀斑、减肥等效果，所以对于需要减肥的人，适当吃一些燕麦片，可以减肥。燕麦营养丰富，但吃时不宜吃太多，因为容易导致消化不良，也会影响身体对其他营养物质的吸收。胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病，最好不要吃。
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张金刚
住院医师
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豆子冷冻吃可以吃，但没有新鲜的营养，味道会有点难吃。豆子必须完全煮熟，然后吃，不要吃半身不熟的豆子，只要吃完全煮熟，没有腐烂或发霉的豆子，一般可以吃。如果家里有人胃不好，不要吃冷冻豆子，尽量不要吃太多，如果您想长期保存豆子，您可以去除豆子的肌腱，用水复制，然后用冷水冷却，净化水，用塑料袋放入冰箱冷冻室，可以长期保存。
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冯景冲
住院医师
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冰糖和鸡蛋一起吃是可以的，两种食物没有相克的地方，番茄炒鸡蛋可以正常加糖，番茄炒鸡蛋营养丰富，盐或糖只根据个人口味。有些人吃鸡蛋会便秘，吃冰糖有火的作用，有利于排便，同时多喝水，多吃水果、蔬菜等。然而，应该注意的是，无论什么食物不能吃太多，尤其是糖，对于高脂血症和糖尿病不建议饮食，可能会导致血脂和血糖的增加。通常注意营养平衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当锻炼。
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万克松
住院医师
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饭前半个小时喝会有一定的饱腹感，会大大降低食物的摄入量。科学的减肥方法就是严格控制三餐，加上一定的运动量，长期坚持下来会有效果，饮食多吃青菜和水果，多喝水，尽量减少主食的摄入，少吃油腻的东西，饮料甜品更要远离，多参加一些有氧的运动，至少需要一个小时以上。
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刘长生
主任医师
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苹果可以和鸡蛋一起吃，两者之间并没有什么影响。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，苹果里面含有丰富的微量元素，在食用过鸡蛋以后，再吃苹果，还可以有效地降低身体里面的胆固醇。吃鸡蛋可以补充大量的蛋白质，这种蛋白质里面含有人体所必需的氨基酸，吃鸡蛋对人体是有好处的，但是一天不能超过两个。吃苹果可以帮助人体排出一些毒素，对美颜也有一定的功效。
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