腿部肌肉发达怎么瘦腿运动

Question

腿部肌肉发达怎么瘦腿运动

Answer 1

拉伸腿是能够瘦腿的。这块肌肉重要帮完成站立、步行、跳跃。小腿上有两块重要肌肉,一块叫腓肠肌,也就是平时说的小腿肚。因此别的一块肌肉则是比目鱼肌,在小腿深层。