偶发性高血压非药物治疗方法

Question

本人今年已五十出头，近期常感头晕眼球胀，经查是高血压（100--140）。请提供非药物治疗方法，谢谢！

Answer 1

1、低盐、低脂饮食。2、适当的运动锻练。3、紧密的随诊检查血压的变化。4、效果不佳用药治疗 。