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孕妇吃黑芝麻能补铁吗
提问时间:2023-09-06 16:11
|
1人回复
孕妇吃黑芝麻能补铁吗
医生回答专区
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
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孕妇吃黑芝麻是能够补铁的,黑芝麻中含有非常丰富的铁元素,能够预防缺铁性贫血,所以孕妇可以适当的吃黑芝麻。黑芝麻除了能够补铁以外,还能够增强身体的体质,黑芝麻能够有补肾的功效,因为黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,黑芝麻中还含有非常丰富的维生素e能够抗氧化抗衰老,孕妇适当的吃黑芝麻,还能够起到乌发的功效。
回答于2023-09-07 00:17
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