如何预防脂肪肝的发生

提问时间：2012-11-06 05:31 | 1人回复

问题描述

性别:男

年龄:38

病史:无

我是想了解一下怎样才能有效的防止脂肪肝的发生

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张笑住院医师

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平时不要多加餐，睡觉之前不要吃东西。这些都是引起脂肪肝情况的发生。光从饮食来调整，还是一方面。脂肪肝的预防很重要的第一条应该是锻炼。

回答于2012-11-06 05:39

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预防脂肪肝的发生，平时应该在生活当中注意一下，尽量不要吃太油腻的食物，饮食上应该以清淡易消化的食物为主，尽量避免暴饮暴食，可以少吃多餐，适当的多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水，促进新陈代谢，尽量不要饮酒，平时适当的做一些运动，增强身体的免疫力，也有助于预防肝的发生。

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