左膝关节退行性变的症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限和关节变形。这些症状可能逐渐加重，影响日常生活。
1、关节疼痛：左膝关节退行性变最常见的症状是疼痛，尤其是在活动后或长时间站立、行走后加重。疼痛可能从轻微不适逐渐发展为持续性疼痛，甚至夜间休息时也会感到疼痛。疼痛部位通常位于膝关节内侧或前侧。
2、关节僵硬：患者常感到膝关节僵硬，尤其在早晨起床或长时间不动后。僵硬感可能持续数分钟至半小时，活动后逐渐缓解。这种僵硬感与关节软骨磨损和滑膜炎症有关。
3、关节肿胀：左膝关节可能出现肿胀，这是由于滑膜炎症和关节液增多所致。肿胀可能伴随局部发热和压痛，严重时会影响关节的正常活动。肿胀程度因人而异，可能与活动量或天气变化有关。
4、活动受限：随着病情进展，膝关节的活动范围逐渐受限，患者可能无法完全伸直或弯曲膝盖。上下楼梯、蹲下或起立时困难加重。活动受限与关节软骨磨损、骨赘形成和肌肉萎缩有关。
5、关节变形：在晚期，左膝关节可能出现明显的变形，如内翻或外翻畸形。这是由于关节软骨严重磨损、骨赘形成和韧带松弛所致。关节变形不仅影响外观，还会进一步加重疼痛和活动受限。
左膝关节退行性变的患者应注意控制体重，避免过度负重活动，适当进行低强度运动如游泳或骑自行车，以增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和鱼类，有助于维持骨骼健康。若症状持续加重，建议及时就医，接受专业治疗。
