过敏性结膜炎一般不建议热敷，冷敷更有利于缓解症状。过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，表现为眼红、眼痒、流泪等症状。
过敏性结膜炎发作时，眼部血管扩张、组织充血，热敷可能加重血管扩张和炎症反应，导致症状恶化。冷敷能够收缩血管、减轻充血和肿胀，同时降低局部温度可暂时抑制神经末梢的敏感度，缓解瘙痒感。建议使用干净毛巾包裹冰袋或冷藏后的湿毛巾，每次敷10-15分钟，每日重复2-3次。需注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
极少数情况下，若过敏性结膜炎合并细菌感染出现脓性分泌物，或伴有睑板腺功能障碍导致的干眼症状，医生可能建议在抗感染治疗后辅以温热敷。此时热敷温度应控制在40℃以下，时间不超过5分钟，主要用于促进睑脂融化而非治疗过敏本身。但这种情况需严格遵医嘱，不可自行操作。
过敏性结膜炎患者应避免揉眼，减少过敏原接触，保持居室清洁通风。可遵医嘱使用抗组胺滴眼液或人工泪液冲洗过敏原，严重时需口服抗过敏药物。若症状持续或加重，应及时至眼科就诊排查是否合并其他眼部疾病。
过敏性结膜炎可能自愈，但通常需要干预治疗。过敏性结膜炎的恢复与接触过敏原情况、免疫状态、症状严重程度等因素有关。
过敏性结膜炎在脱离过敏原后，部分症状较轻的患者可能出现自愈。这种情况多见于季节性过敏或一次性接触过敏原后，当过敏原浓度降低或消失时，眼部充血、瘙痒等症状会逐渐缓解。患者可通过冷敷缓解不适，避免揉眼加重炎症，同时注意保持环境清洁减少尘螨、花粉等过敏原接触。
若持续暴露于过敏原或存在免疫异常，过敏性结膜炎通常难以自愈。长期未控制的过敏反应可能导致结膜水肿加重、分泌物增多，甚至诱发角膜炎。常见于对宠物皮屑、霉菌等常年性过敏的患者，或合并特应性体质的人群。此类情况需及时使用抗组胺滴眼液控制症状，严重时需联合糖皮质激素治疗。反复发作的患者建议进行过敏原检测，针对性采取防护措施。
过敏性结膜炎患者应避免长时间佩戴隐形眼镜，外出时可戴护目镜减少过敏原刺激。饮食上适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。若症状持续超过一周无缓解，或出现视力下降、畏光等情况，须立即就医排查是否合并细菌感染或其他眼部病变。
