孕妇吃银耳会不会便秘

Question

孕妇吃银耳会不会便秘

Answer 1

孕妇吃银耳一般不会引起便秘，银耳中含有丰富的营养，包括多种维生素和17种氨基酸等成分，但是最好不要吃的过多。银耳还可以起到滋阴和润肺的功效，一般用于治疗身体出现的劳累咳嗽症状，还可治疗痰中带血现象，药用时需要根据医生指导。防止孕妇出现便秘的现象，要保持均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免久坐久站。