超强运动好吗？运动后出汗喝温开水还是冷开水。

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问题描述

性别：男
年龄：53
病史：我每天晨练跑步约一万米，出汗后我喝凉水，到了阴雨天我的漆关节有疼痛

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于一冰

于一冰住院医师

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这还是运动量太大了，注意膝关节的保护，温开水吧

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