焊接眼睛疼可通过冷敷、人工泪液、避光休息、抗生素眼药水、就医检查等方式缓解。焊接眼睛疼通常由电光性眼炎、角膜上皮损伤、结膜充血、异物刺激、细菌感染等原因引起。
1、冷敷使用干净毛巾包裹冰袋轻敷于闭合的眼睑，每次持续10分钟左右。冷敷能收缩局部血管，减轻组织水肿和炎症反应，缓解灼烧感和疼痛症状。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需观察是否有分泌物增多等异常情况。
2、人工泪液选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日滴用4-6次。人工泪液能补充泪液层，修复受损的角膜上皮，缓解眼睛干涩和异物感。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼球。若出现眼睑红肿需停用。
3、避光休息立即离开强光环境，在黑暗房间闭眼休息2-3小时。佩戴防紫外线护目镜可减少光线对角膜的二次刺激。休息期间避免揉眼或使用电子设备，让角膜上皮自然修复。若疼痛持续超过6小时未缓解需就医。
4、抗生素眼药水存在感染风险时可使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。这类药物能预防细菌性角膜炎，控制可能的继发感染。须严格遵循医嘱使用，完成规定疗程。用药期间出现视力模糊或眼睑瘙痒应立即停药。
5、就医检查若出现视力下降、大量分泌物或剧烈疼痛，需进行角膜荧光染色检查。通过裂隙灯显微镜可观察角膜上皮脱落范围，判断是否需用促进角膜修复的凝胶。严重电光性眼炎可能需要包扎治疗或镇痛药物干预。
焊接作业时应全程佩戴符合ANSI标准的防护面罩，选择具有自动变光功能的焊接头盔更佳。工作环境保持通风以减少金属烟尘刺激。日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持角膜健康。焊接后出现眼睑痉挛或畏光症状时，可用生理盐水冲洗结膜囊。建议每年进行职业性眼科检查，早期发现紫外线导致的晶状体混浊等问题。
