请给我中年高血压的爸爸一些建议

提问时间：2012-05-27 05:11 | 1人回复

我爸爸正值中年，40多岁。在单位体检出了高血压，有肚腩，平时没有定时的锻炼，今年4月停吃降压药了，说不适合吃得不舒服。平日里也没有什么特别的降压措施。我爸爸为人很乐观，饮食一般，我们家的伙食很清淡，也不抽烟不喝酒。但是他有说过他有身麻的现象出现。我应该怎么帮助我的爸爸呢？他适合什么类型的运动还有运动量呢？不吃药就这样子会不会恶化？

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于一冰住院医师

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患了高血压病，一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择，且主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、－受体阻滞剂、钙拮抗剂和抗胆碱药。缬沙坦是不错的，可以考虑。运动方面散步、慢跑都是不错的。

回答于2012-05-27 05:19