皮肤擦伤后，及时清洁伤口、保持干燥、使用抗菌药膏是促进愈合的关键。擦伤是皮肤表层因摩擦或外力作用导致的损伤，通常伴有轻微出血和疼痛，正确处理可加速恢复。
1、清洁伤口是第一步。用清水或生理盐水冲洗伤口，去除污物和细菌，避免感染。避免使用酒精或碘酒，以免刺激伤口。
2、保持伤口干燥。清洁后，用无菌纱布轻轻覆盖伤口，避免摩擦和二次损伤。定期更换纱布，确保伤口透气。
3、使用抗菌药膏。涂抹适量的抗菌药膏，如红霉素软膏或莫匹罗星软膏，可预防感染并促进愈合。每天涂抹1-2次，直至伤口结痂。
4、避免抓挠或撕扯痂皮。痂皮是伤口愈合的自然保护层，强行撕扯可能导致二次损伤或感染。
5、饮食调理。多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、草莓、鸡蛋、鱼类，有助于皮肤修复。
6、适当休息。避免剧烈运动或过度使用受伤部位，减少对伤口的压力。
皮肤擦伤虽常见，但正确处理可显著缩短愈合时间。若伤口出现红肿、流脓或持续疼痛，应及时就医，避免感染加重。
