高血压人饮食上应注意什么啊

Question

性别；男
年龄：44
病史：

头有时会疼 而且沟渎肥胖

Answer 1

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。尽量吃素，像、芹菜。黒木耳。 一定要少吃盐，戒烟戒酒早睡，最晚不要超过10点，避免过分激动，一定要坚持锻炼 坚持按时服药，定时量血压， 保持良好的心情

Answer 2

低盐低脂饮食.适量运动,在医生指导下用降压药治疗。