苦荞片锅巴发胖吗

Question

我最近正在减肥,在超市买了苦荞片锅巴,苦荞片锅巴发胖吗？

Answer 1

吃苦荞片锅巴是不会导致发胖的。这是因为这种食物含有丰富的维生素,微量元素,纤维素,碳水化合物和其他各种营养物质,不含有脂肪和糖分等容易增加体内脂肪的成分,吃这种食物是不会导致脂肪在体内沉积,引起发胖的。但是也一定要适量的吃才行,不能吃得过多,否则容易引起消化系统疾病,也会导致体重增加,影响减肥效果的。