2型糖尿病南瓜能吃吗

Question

2型糖尿病南瓜能吃吗

Answer 1

2型糖尿病患者可以适量食用南瓜，但不宜过量。南瓜富含碳水化合物，过多摄入会导致血糖升高。控制每日热量摄入，保持营养均衡有利于维持血糖稳定。避免食用高淀粉、高油脂、高盐食物，如炸鸡、奶油等。不宜饮酒，以免影响胰岛功能。少摄入淀粉含量高食物，如大米、面粉。减少甜食摄入，如蛋糕、冰淇淋。多食绿叶蔬菜、优质蛋白食物，如菠菜、瘦肉。增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯，有助于控制血糖。坚持有氧运动锻炼，如快走、游泳。若血糖控制不理想，需根据医嘱服用药物治疗。